毎日頑張りすぎていませんか？

こんなお悩みはありませんか？

頑張りすぎかな、と思うけど、周りの人もやっているし。。。。
そもそも、自分の限界点がよくわからないから、与えられただけ引き受けてしまう。。。
私は能力が低いから、仕事ややらなければいけないことが溜まるだけ。。。などなど

日々の子育てや仕事、生活を整えることに追われて、私達は知らず知らず頑張りすぎているのです。

限界ってどこ？

まだ頑張れるかも。。。

でも正直つらいときもある。。。。

そんな気持ちを見つめ直してみませんか？
女性カウンセラーが、あなたの気持ちを解きほぐします。

このセミナーで学べるポイントは
１　自分の頑張りすぎに気づく
２　頑張りすぎる原因を知る
３　明日から使える考え方を手に入れる

さあ、少しだけ勇気を出して踏み出してみませんか？

セミナーコンテンツ
１　頑張りすぎる私達
２　誰の物差しで考えているのか
３　私の一番の味方は私
４　明日からの私へ
５　質疑応答

日時：２０２４年３月１３日（水）１０：３０～１１：３０

場所：デンカビッグスワンスタジアム（新潟市中央区清五郎６７－１２）

お申し込み方法
下記メールアドレスに、件名「セミナー参加希望」、メール本文に「お名前・お電話番号」を記載してご連絡ください。
弊社より当日の詳細を記載したお返事のメールを３営業日以内にお送りいたします。
参加費の１０００円は当日現地でお支払いください。

mail：giveandtake.laboratory@gmail.com

ここまでお読みいただきありがとうございました。

その他、参加前の疑問や不安点などもお気軽にご連絡くださいね。
もちろん、お問い合わせだけで参加見送りでもOKです。
お申し込みされた方は、当日お会いできるのを楽しみにしております。

 

 

 

自分の自己肯定感は低いと思う。でも、どうやったら高くなるのかわからない。

 

そもそも自己肯定感って何だろう？

 

自己肯定感がもう少し高ければ生きやすい気がする。

 

自己肯定感が低いから周りとも上手く関係性を築けていない気がする。

 

自分の気持ちもよくわからない。

 

日々、もやもやとした、言葉にできない悩みを抱えていませんか？

 

今回は自己肯定感について学んでみましょう。

 

まずは自分を知って、どんな人間でどうしたいのか、に気づきましょう。

 

 

セミナーコンテンツ

 

１．自己肯定感が低いから楽しくないの？

　　　　　まずは今の自己肯定感をセルフチェック

２．そもそも自己肯定感って何だろう？

　　　　　自己肯定感について学びましょう

３．ポジティブになればいいの？

　　　　　ポジティブとネガティブについて知りましょう

４．未来への一歩を踏み出す自分

　　　　　目標に向かう自分を自分で応援しませんか？

 

 

自己肯定感って、よく聞く言葉ですが自己肯定感を高めるって案外難しいですよね。

 

もちろん、高ければ素敵なことですが、今低いからといってだめなわけではありません。

 

また、無理やり高めようとしても疲れてしまうかもしれませんね。

 

自分のペースで少しずつ。当日はそんな気持ちのお手伝いをさせてください。

 

今回は２回開催です。お日にちもご指定くださいね。

 

10月7日（土）　17:45～18:45

10月25日（水）　10:00～11:00

 

 

 

セミナー参加費　　　1,000円（当日現地にてお支払いください）

 

お申し込み　　　　Mail:giveandtake.laboratory@gmail.com

　　　　　　　　　メール件名に「１０月◯日セミナー参加希望」（◯の部分は7日か25日を入れてください）

　　　　　　　　　メール本文に「お名前フルネーム」「ご連絡先のお電話番号」を記載し、送信してください。弊社にて確認後、詳細のご連絡をお送りします。

 

 

お問い合わせ　　　０９０－４９６１－３３８４　清野（せいの）

 

 

 

 

周りはみんな上手に生きているのに、自分だけ上手くいかない気がする。

 

上手にできない自分に価値がない気がする。

 

価値がない自分が嫌い。

 

こんな思いを抱えていませんか？

 

ストレスの多い現代人は、自分をいじめすぎています。

 

自分を許してみませんか？

 

セミナーコンテンツ

１．私たちが自分に自信を持てない理由

２．自分を好きになるための一歩

３．自分を許す・大事にする

 

 

あなたはあなた以外の何者にもなれません。

 

自分は自分、他人は他人。

 

自分に対して、誰かに対して、冷たくなれ、と言うわけではなく、程よい距離感を持てるといいですね。

 

自分を大事にするための一歩を踏み出すお手伝いができれば幸いです。

 

セミナー参加費　　1,000円（当日会場にてお支払いください）

 

お申し込み　　　　Mail:giveandtake.laboratory@gmail.com

　　　　　　　　　メール件名に「９月１３日セミナー参加希望」

　　　　　　　　　メール本文に「お名前フルネーム」「ご連絡先のお電話番号」を記載し、送信してください。弊社にて確認後、詳細のご連絡をお送りします。

 

お問い合わせ　　　０９０－４９６１－３３８４　清野（せいの）

 

 

 

 

 

 

学生限定セミナー参加者募集中

 

セミナーの内容

 

1.私達は傷つきやすい

2.ポジティブとネガティブ

3.私達が自分を嫌う理由

4.私達が見ている世界

 

自分が嫌いで上手く他人と関われない、自信がなくてつらい、本当は誰かに相談したいけど迷惑になるから言えない、など

お悩みはたくさんありますよね。

 

明日すぐにお悩みが解決するわけではありません。

でも少しずつ進むお手伝いができれば嬉しいです。

小さな一歩を踏み出してみませんか？

 

当日会場でお待ちしております。

 

開催日　2023年8月30日（水）　10:00～11:00

 

場所　　黒崎市民会館（新潟市西区鳥原917）

 

料金　　お一人様税込み５００円

 

お申し込み方法

下記メールアドレス宛にご連絡ください。

giveandtake.laboratory@gmail.com

メールの件名に「８月３０日セミナー参加希望」

メール本文には「お名前フルネーム」「緊急連絡先お電話番号」を記入して送信してください。

弊社よりお申し込み完了のご連絡をいたします。

※基本的にお電話のご連絡はいたしません。あくまで緊急時のご連絡先として教えていただいております。

※メール送信後３日以内にお返事が届かない場合はその旨、下記お電話番号までご連絡ください。

０９０－４９６１－３３８４

（留守電に繋がりますのでメッセージをお入れください）

料金はお一人様税込み５００円です。（当日会場にてお支払いください。お釣りのないようにご用意いただくと幸いです）

 

 

 

 

 

 

セミナーの内容

１.自分を嫌う理由

２.自分が嫌いだから他人と上手くいかない

３.人間関係が作れなくて学校に行きたくない

４.世界はみんな見え方が違う

 

学生限定セミナーです。

自分に自信がない、自分には価値がないと思う、生きている意味って何だろう

お悩みの種類はたくさんあると思います。

 

 

誰でも悩みを抱えていて、それは明日すぐに解決するものではありません。

あくまでも少しずつ、一歩ずつ進んでいくもの。

当日は、あなたが少し前に進むお手伝いができると幸いです。

 

開催日　2023年8月23日（水）　10:00～11:00

 

場所　　黒崎市民会館　講座室3　（新潟市西区鳥原917）

 

料金　お一人様税込み500円（当日現地でお支払いください。お釣りのないようにお持ちいただけると幸いです）

 

お申し込みは下記メールアドレスまで。

giveandtake.laboratory@gmail.com

メールの件名に「8月23日セミナー参加希望」と入れてください。

メール本文に「参加者のお名前フルネーム」と「当日ご連絡のつくお電話番号」をご記入ください。

※お電話連絡は緊急時以外にはいたしません。

メールをお送りいただいたあと、弊社より受付完了のお返事をお送りしますのでお待ちください。

万が一、3日以内にお返事がない場合はその旨下記電話番号までお知らせください。

０９０－４９６１－３３８４

※留守電につながりますのでメッセージを入れてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーの内容

１．人間関係ですれ違う原因

２．無意識に相手に求めるもの

３．私達に起こる相手への期待

４．どうすればお互いに生きやすくなるか

 

日常生活の中で起こる人間関係の悩みは私達のこころを不安定にさせます。

なぜ悩むのか、こころのしくみを知ることで少し前に進めるかもしれません。

こころを軽くするお手伝いをさせてください。

 

開催日　2023年4月26日（水）　10:00～11:00

 

場所　　黒崎市民会館　講座室３（新潟市西区鳥原917）

 

料金　　お一人様税込み1,000円（当日現地でお支払いください）

 

お申し込みは下記メールアドレスまで。件名に「4月26日セミナー参加希望」とご記入ください。メール本文にお名前・お電話番号をご記入ください。弊社よりご予約完了のメールと当日の詳しいご案内をお送りします。

MAIL：giveandtake.laboratory@gmail.com

なお、ご予約完了のメールが３日以内に届かない場合はその旨下記電話にご連絡ください。（留守電になる場合はメッセージにその旨お入れください）

TEL:　090-4961-3384